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食物中的“泻药”,排毒去火,常吃小肚腩不见了,腰围变细了_健

发布日期:2020-08-23 03:28   来源:未知   阅读:

食物中的"泻药",排毒去火,常吃小肚腩不见了,腰围变细了

大家好,又到了每天分享美食的时刻了,感谢一直以来关注我的朋友们,你们的支持是我制作美食的动力,今后小编不仅会跟大家分享制作美食的过程,还会给大家介绍食材的营养价值,作用与功效,让大家不仅学会制作美食,更能了解食物的营养价值,还可以学习到食疗的一些小知识,让大家对美食有一个新的认知。

今天要给大家分享的是一道特别适合秋季食用的蔬菜黄瓜苗,这种蔬菜是我们生活中常见的一种蔬菜,特别是家中有菜园子的人,种黄瓜的时候,黄瓜开花了结出嫩嫩的小黄瓜,我们称之为黄瓜苗。一般我们吃它的时候都是等到黄瓜长大的时候,所以吃黄瓜苗还是比较少的。

黄瓜苗是一种具有清肠排毒非常有效的蔬菜,它也被称为是食物中的"泻药",是便秘者最应该常吃的蔬菜,比药物安全还健康,秋季干燥容易上火,黄瓜苗不仅能润肠通便还能排毒去火,经常吃此菜,小肚腩不见了,腰围也变细了,带着黄瓜花的小黄瓜,含有丰富的膳食纤维,是减肥最佳的食材之一。那么让我们一起来看一看怎样烹饪吧。

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